Para pais que se importam com a qualidade das atividades realizadas por seus filhos, a Bússola Club atende o extra-classe das unidades Metropolitano Méier, Tijuca e Freguesia do Colégio QI.

Todas as modalidades são realizadas sob a orientação de um profissional de educação física registrado no CREF1 – RJ.

A cultura corporal do movimento é o melhor instrumento para levar saúde e qualidade de vida desde a infância. As aulas sempre divertidas, onde através de brincadeiras, desenvolve-se o espírito de equipe e a vontade de seguir sempre em frente!

NOVOS HORÁRIOS 2017

Atividades oferecidas

PARKOUR

O “Parkour” surgiu na França entre as décadas de 80 e 90. A realização dos movimentos como conhecemos através dos filmes é nova, porém a ideia de movimentação utilitária é tão antiga quanto a própria humanidade.

O método Natural de Educação Física, a modalidade Atletismo e os movimentos da Ginástica são algumas das inspirações para os movimentos e princípios da atividade que vemos hoje.

A prática do Parkour irá desenvolver as habilidades físicas tais como, coordenação, resistência, força, equilíbrio, velocidade, além de favorecer e desenvolver a noção de espaço, companheirismo, respeito ao meio-ambiente.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Tatame / Quadra / Outros espaços da escola

Horários: 3ª e 5ª FEIRAS

Fundamental 1 e 2 – 12h40 e 14h  Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

JUDÔ

A prática desse esporte milenar tem influência sobre os aspectos motores, cognitivos e afetivos da criança, ajudando a desenvolver; coordenação motora ampla, lateralidade, orientação espaço temporal, equilíbrio, concentração, respeito ao próximo, disciplina, paciência e amizade.

O judô tem grande importância na educação infantil, pois ajuda a criança a se desenvolver melhor e de forma global. Declarado pela UNESCO em 2013, o Judô foi apontado como o esporte mais adequado para crianças.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Tatame

Horários: 3ª e 5ª FEIRAS

Educação Infantil -12h às 12h50 e das 17h20 às 18h10  – Baixe aqui a ficha da Educação Infantil

Fundamental 1 e 2 – 13h e 18h10 – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

DANÇAS

A dança desenvolve através expressão corporal, a criatividade, o equilíbrio, ritmo e além de trabalhar sempre de maneira lúdica, proporciona intenso prazer durante as aulas.

A modalidade Jazz é excelente para esta faixa etária, pois trabalha fundamentos clássicos, contemporâneos e modernos da dança.

O Baby Class assim como o Ballet tem uma linguagem lúdica, direcionada para as crianças.

O processo de experimentação do movimento corporal livre, através de improvisação, criação coreográficos fazem o baby Class uma aula bem divertida.

Já no Ballet, a plasticidade dos movimentos e a leveza dos exercícios se apresentam de forma encantadora e clássica.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: sala de dança

e Ballet ( a partir do Fund 1)

Horários:

3ª e 5ª FEIRAS – Baby Class (Infantil) e Jazz (fundamental)

2ª e 4ª FEIRAS – Ballet

Educação Infantil -12h às 12h50 e das 17h20 às 18h10  – Baixe aqui a ficha da Educação Infantil

Fundamental 1 e 2 – 12h40 e 17h40  – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

CAPOEIRA

A Capoeira é a genuína forma de expressão corporal do povo brasileiro. A sua pratica desperta habilidade e a confiança que cada um deve ter na própria força. Desenvolve e incentiva o espírito de equipe, de solidariedade, de disciplina e de respeito.

Capoeira é jogo, arte, dança, luta, brincadeira, uma das mais ricas formas de interação social na qual os participantes têm a oportunidade de desenvolver suas potencialidades físicas e intelectuais de forma agradável e descontraída.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Sala de Dança

Horários: 2ª e 4ª FEIRAS

Educação Infantil -12h às 12h50 e das 17h20 às 18h10  – Baixe aqui a ficha da Educação Infantil

Fundamental 1 e 2 – 13h e as 18h10 – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

FUTSAL

O Futebol é o esporte mais popular do nosso país que desenvolve a coordenação motora, lateralidade, respeito ao próximo e trabalho em equipe.

Na turma Infantil o Futsal é trabalhado com ênfase no desenvolvimento global, sem abordar o desenvolvimento específico do esporte. A turma conta com professores formados em Educação Física e que trazem sempre algo novo para as aulas de Futsal.

No ensino Fundamental e médio, o Futsal é trabalhado através de treinamento físico e cognitivo, técnico e tático, como em qualquer clube. No entanto, temos como diferencial a especialização dos professores de nossa equipe, que formam campeões para vida!

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Quadra de esportes

Horários: 2ª e 4ª FEIRAS

Educação Infantil -12h às 12h50 e das 17h20 às 18h10  – Baixe aqui a ficha da Educação Infantil

Fundamental 1 e 2 – 13h e as 18h10  – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

GINÁSTICA RÍTMICA

A Ginástica Rítmica é um dos esportes de maior graciosidade e beleza plástica. É uma atividade de infinitas possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.

Praticada apenas por mulheres, desenvolve, além do aspecto motor, a criatividade e socialização com coreografias individuais e em grupo de forma lúdica e divertida.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Quadra de Esportes

Horários: 3ª e 5ª FEIRAS

Fundamental 1 e 2 – às 13h e as 18h10  – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

VOLEIBOL

Trata-se de uma modalidade única, exigente em termos de coordenação motora, mas também das mais belas em termos de movimentos, seja na recepção, no passe ou ainda no ataque.

Nas aulas são desenvolvidas as capacidades físicas e técnicas, através de treinos específicos para a modalidade, jogos adaptados e de iniciação ao voleibol. Para os jovens as aulas de voleibol tem um caráter competitivo e de socialização.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Quadra de esportes

Horários: 2ª e 4ª FEIRAS

Fundamental 1, 2 e ensino médio – a partir das 15h  – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

HANDEBOL

Porque praticar Handebol

A prática esportiva faz muito bem à saúde todo mundo sabe, mas o que poucos imaginam é que os esportes coletivos beneficiam muito mais.

O handebol trabalha a coletividade na tomada de decisões, demonstram que suas decisões e ações dependem e interferem no resultado da coletividade. Como todo esporte coletivo ajudará na socialização e na motivação para enfrentar os obstáculos da vida.

Mas por que praticar em sua escola?

É  uma atividade psicomotora, que melhora a concentração, o raciocínio rápido e amplia significativamente o acervo motor do praticante.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local: Quadra de esportes

Horários: 2ª e 4ª FEIRAS  

Fundamental 1, 2 e ensino médio – a partir das 14h  – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental

XADREZ

Esporte, jogo, ciência ou arte?

Reconhecido como esporte pelo COI em 2001, são diversas as definições desta modalidade, que encanta pessoas de todas as idades mundo à fora.

É um dos jogos de tabuleiro  mais populares do mundo, sendo praticado por milhões de pessoas em torneios de clubes, escolas e até mesmo pela internet.

Contribui em diversos estudos e pesquisas sobre inteligência artificial. Foi o jogo que mais contribuiu para o desenvolvimento da tecnologia dos games online.

Não perca nenhum movimento, são diversas possibilidades que levam você praticante, a um nível de concentração e raciocínio invejáveis.

Preços: Mensalidade 110,00 / Matrícula 40,00

Local:Sala de esportes

Horários:  4ª FEIRA

Fundamental 1, 2 e ensino médio – a partir das 14h  – Baixe aqui a ficha do ensino fundamental