O Clube Monte Sinai está a mais de 50 anos servindo a comunidade tijucana.

O ponto forte do Clube é o oferecimento de excelentes atividades esportivas e de saúde. É um paraíso em pleno burburinho da Tijuca.

Muito bem localizado e de fácil acesso, fica na rua São Francisco Xavier nº 104, ao lado da estação de metrô S. F. Xavier.

Tel. 2284-9812

Atividades oferecidas

Ginástica Rítmica

A Ginástica Rítmica é um dos esportes de maior graciosidade e beleza plástica. É uma atividade de infinitas possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.

Praticada apenas por mulheres, desenvolve, além do aspecto motor, a criatividade e socialização com coreografias individuais e em grupo de forma lúdica e divertida.

INVESTIMENTO

MENSALIDADE  – R$ 120,00 (desconto para sócios do clube)

HORÁRIOS

Segundas e quartas

Baby Gym (4 a 6 anos) – 17:40 às 18:20

Escolinha (7 a 10 anos) – 18:20 às 19:20

Iniciantes (11 anos em diante) – 19:20 às 20:20

 

Inscrições: Contato

Ginástica Artística

A Ginástica Artística, antes chamada de Ginástica Olímpica é uma das modalidades de maior repertório motor. Nela são desenvolvidos a força, a flexibilidade, o equilíbrio, agilidade, coordenação e controle do corpo, através de uma grande diversidade de movimentos.

Praticada por homens e mulheres ela é dividida em modalidades, que são: Solo (feminino e masculino), Salto (feminino e masculino), Trave (feminino), Paralelas assimétricas (feminino), Cavalo com alças (masculino), Barra fixa (masculino), Argolas (masculino) e Barras Paralelas (masculino).

Na iniciação tudo isso pode ser trabalhado de forma lúdica e criativa, envolvendo a interação social apesar de ser uma modalidade individual.

INVESTIMENTO

MENSALIDADE – R$ 120,00 (desconto para sócios do clube)

HORÁRIOS

Terças e Quintas

Escolinha (7 a 10 anos) – 18:20 às 19:200

Iniciantes (11 anos em diante) – 19:20 às 20:20

Ginástica Adulto (18 anos em diante)  – 20:30 às 21:30

 

Inscrições: Contato