Para pais que se importam com a qualidade das atividades realizadas por seus filhos, a Bússola Club atende o extra-classe das unidades Metropolitano Méier, Tijuca e Freguesia do Colégio QI.

Todas as modalidades são realizadas sob a orientação de um profissional de educação física registrado no CREF1 – RJ.

A cultura corporal do movimento é o melhor instrumento para levar saúde e qualidade de vida desde a infância.

Aulas sempre divertidas onde através de brincadeiras, desenvolve-se o espírito de equipe e a vontade de seguir sempre em frente!

Atividades oferecidas

PARKOUR

O “Parkour” surgiu na França entre as décadas de 80 e 90. A realização dos movimentos como conhecemos através dos filmes é nova, porém a ideia de movimentação utilitária é tão antiga quanto a própria humanidade.
O método Natural de Educação Física, a modalidade Atletismo e os movimentos da Ginástica são algumas das inspirações para os movimentos e princípios da atividade que vemos hoje.

A prática do Parkour irá desenvolver as habilidades físicas tais como, coordenação, resistência, força, equilíbrio, velocidade, além de favorecer e desenvolver a noção de espaço, companheirismo, respeito ao meio-ambiente.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$100,00 / Matrícula 40,00

Segunda e Quarta feira 13h as 14H

PDF Inscr e Ades

CAPOEIRA

A Capoeira é a genuína forma de expressão corporal do povo brasileiro. Sua prática desperta habilidade e a confiança que cada um deve ter na própria força. Desenvolve e incentiva o espírito de equipe, de solidariedade, de disciplina e de respeito.

Capoeira é jogo, arte, dança, luta, brincadeira. Uma das mais ricas formas de interação social na qual os participantes têm a oportunidade de desenvolver suas potencialidades físicas e intelectuais de forma agradável e descontraída.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$100,00 / Matrícula 40,00

Terça e Quinta feira 

Fundamental I e II – 13h as 14h

Ensino Médio – lista de espera

PDF Inscr e Ades

FUTSAL

O Futebol é o esporte mais popular do nosso país. Desenvolve a coordenação motora, lateralidade, respeito ao próximo e trabalho em equipe.

No grupo de Futsal I é trabalhado o desenvolvimento global sem abordar o desenvolvimento específico do esporte. É direcionado aos  alunos do 1º ao 3º ano. O grupo de Futsal II segue o treinamento da modalidade aprofundando os fundamentos, as técnicas e táticas do esporte. O treino é dirigido aos alunos do 4º e 5º ano do fundamental I.

Cada turma conta com professores formados em Educação Física e que trazem sempre algo novo para as aulas de Futebol.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$100,00 / Matrícula 40,00

Terça e Quinta feira

Fundamental I e II – 14h e 15h

Médio –  lista de espera

 

PDF Inscr e Ades

G.R.

A Ginástica Rítmica é um dos esportes de maior graciosidade e beleza plástica. É uma atividade de infinitas possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.

Praticada apenas por mulheres, desenvolve, além do aspecto motor, a criatividade e socialização com coreografias individuais e em grupo de forma lúdica e divertida.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$100,00 / Matrícula 40,00

Segunda e Quarta feiras 

Fundamental I e II – 14h as 15h

Médio -lista de espera

PDF Inscr e Ades

JIU-JITSU

O Jiu-Jitsu traz muitos benefícios para a criança: trabalha o auto-controle, paciência, respeito, equilíbrio emocional, fortalecimento da auto-confiança e senso de disciplina e hierarquia.
Trabalha força, equilíbrio, lateralidade, resistência cardiovascular e coordenação motora.
A “arte suave” Ensina a auto defesa de forma não violenta.
São utilizados diferentes formas de alavancas, jogos de agilidade e equilíbrio, para que a criança aprenda a usar a própria força e tenha vantagem em cima do seu oponente.
A melhora na sociabilidade é notória nos alunos. As crianças aprendem a superar seus limites e fazem amigos.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$100,00 / Matrícula 40,00

Segunda e Quarta feira 

Fundamental I e II- 15h as 16h

Ensino Médio – lista de espera

PDF Inscr e Ades