Para pais que se importam com a qualidade das atividades realizadas por seus filhos, a Bússola Club atende o extra-classe das unidades Metropolitano Méier, Tijuca e Freguesia do Colégio QI.

Todas as modalidades são realizadas sob a orientação de um profissional de educação física registrado no CREF1 – RJ.

A cultura corporal do movimento é o melhor instrumento para levar saúde e qualidade de vida desde a infância.

Aulas sempre divertidas onde através de brincadeiras, desenvolve-se o espírito de equipe e a vontade de seguir sempre em frente!

Atividades oferecidas

G.R.

A Ginástica Rítmica é um dos esportes de maior graciosidade e beleza plástica. É uma atividade de infinitas possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.

Praticada apenas por mulheres, desenvolve, além do aspecto motor, a criatividade e socialização com coreografias individuais e em grupo de forma lúdica e divertida.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$ 100,00 / Matrícula 40,00

Quarta e Sexta-feira – 18h as 19h

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CAPOEIRA

A Capoeira é a genuína forma de expressão corporal do povo brasileiro. Sua prática desperta habilidade e a confiança que cada um deve ter na própria força. Desenvolve e incentiva o espírito de equipe, de solidariedade, de disciplina e de respeito.

Capoeira é jogo, arte, dança, luta, brincadeira. Uma das mais ricas formas de interação social na qual os participantes têm a oportunidade de desenvolver suas potencialidades físicas e intelectuais de forma agradável e descontraída.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$ 100,00 / Matrícula 40,00

Segunda e Quarta-feira – 18h as 19h

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DANÇA

Através expressão corporal, a dança desenvolve a criatividade, o equilíbrio, ritmo e, trabalhando o corpo de maneira lúdica, proporciona intenso prazer durante as aulas.

A modalidade Jazz é excelente para esta faixa etária, pois trabalha fundamentos clássicos, contemporâneos e modernos da dança.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$ 100,00 / Matrícula 40,00

Terça e Quinta-feira – 18h as 19h

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JIU-JITSU

O Jiu-Jitsu traz muitos benefícios para a criança: trabalha o auto-controle, paciência, respeito, equilíbrio emocional, fortalecimento da auto-confiança e senso de disciplina e hierarquia.
Trabalha força, equilíbrio, lateralidade, resistência cardiovascular e coordenação motora.
A “arte suave” ensina a auto defesa de forma não violenta.
São utilizados diferentes formas de alavancas, jogos de agilidade e equilíbrio, para que a criança aprenda a usar a própria força e tenha vantagem sobre seu oponente.

As crianças aprendem a superar seus limites e fazem amigos.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$ 100,00 / Matrícula 40,00

Segunda e Quarta-feira – 18h as 19h (BJJ – turma 2)

Terça e Quinta-feira – 18h as 19h (BJJ – turma 1)

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FUTSAL

O Futebol é o esporte mais popular do nosso país. Desenvolve a coordenação motora, lateralidade, respeito ao próximo e trabalho em equipe.

No grupo de Futsal I é trabalhado o desenvolvimento global sem abordar o desenvolvimento específico do esporte. É direcionado aos  alunos do 1º ao 3º ano. O grupo de Futsal II segue o treinamento da modalidade aprofundando os fundamentos, as técnicas e táticas do esporte. O treino é dirigido aos alunos do 4º e 5º ano do fundamental I.

Cada turma conta com professores formados em Educação Física e que trazem sempre algo novo para as aulas de Futebol.

INVESTIMENTO

1 MODALIDADE –  Mensalidade R$ 140,00 / Matrícula 40,00

2 MODALIDADES – Mensalidade R$ 250,00 / Matrícula 40,00

1 VEZ POR SEMANA – Mensalidade R$ 100,00 / Matrícula 40,00

Segunda e Quarta-feira – 18h as 19h – Futsal I

Terça e Quinta-feira – 18h as 19h – Futsal II

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